Hơi thở và các phương pháp luyện tập hơi thở được các môn thể thao và võ thuật vô cùng chú trọng. Hơi thở đóng vai...
Xem chi tiết
Võ thuật luôn đề cao kỹ năng tự vệ, hướng đến hòa bình với sự dung hòa, hóa giải với đối phương chứ không dùng vũ... Đọc tiếp
Võ thuật Vịnh Xuân Quyền áp dụng và thực hành nhuần nhuyễn các nguyên lý khoa học, tận dụng tối đa cơ thể của các võ... Đọc tiếp
Môn võ karate là võ thuật truyền thống của Nhật Bản. Karate là kỹ năng chiến đấu điêu luyện với các đòn đá, đấm, dùng đầu... Đọc tiếp
Các thế võ thuật tự vệ cơ bản là phương pháp tự vệ vô cùng bổ ích và cần thiết đối với tất cả mọi người,... Đọc tiếp
Xả cơ và siết cơ là gì, có quan trọng trong thể hình hay không? Đây là thắc mắc rất phổ biến của các bạn mới... Đọc tiếp
Ruby Tran là một nữ huấn luyện viên thể hình với 6 năm kinh nghiệm, là một tấm gương trong thể hình dành cho các bạn... Đọc tiếp
Phục hồi sau khi tập thể hình là điều ai cũng cần để cơ thể cũng như cơ bắp có khả năng phục hồi nhanh chóng,... Đọc tiếp
Tập thể hình khi mang bầu không còn xa lạ và mới mẻ đối với các bà mẹ ở các nước phát triển, tuy nhiên ở... Đọc tiếp
Bạn đã thêm [] vào giỏ hàng
