Tin tức

Tập tạ có giảm cân không?

Tập tạ có giảm cân không?

Tập tạ giảm mỡ không giảm cân?     Giảm cân là quá trình khiến cơ thể hoạt động không ngừng nghỉ để giảm mỡ, do đó việc...

Xem chi tiết
Các bài tập tạ đơn

Các bài tập tạ đơn

Trinh Quang Thanh
Thứ Hai, 23/07/2018

Tập tạ đơn có tác dụng gì?     Để sở hữu một thân hình ưa nhìn, săn chắc, chúng ta không thể bỏ qua những bài tập tạ... Đọc tiếp

Tập tạ tay có tác dụng gì?

Tập tạ tay có tác dụng gì?

Trinh Quang Thanh
Thứ Hai, 23/07/2018

Tập tạ tay ngoài tác dụng hỗ trợ giảm cân, thon gọn bắp tay còn đem đến những tác dụng bất ngờ khác.   Tập tạ tay giúp... Đọc tiếp

Đau khuỷu tay khi tập tạ

Đau khuỷu tay khi tập tạ

Trinh Quang Thanh
Thứ Hai, 23/07/2018

Trong quá trình tập tạ, bạn sẽ thường xuyên phải đối mặt với những cơn đau sau mỗi buổi tập và đau khuỷu tay chỉ là... Đọc tiếp

Tập tạ có bị lùn không?

Tập tạ có bị lùn không?

Trinh Quang Thanh
Thứ Hai, 23/07/2018

Tập tạ, tập thể hình có bị lùn không? Bao nhiêu tuổi được tập gym ? Trẻ vị thành niên mới 14 -15 tuổi tập tạ... Đọc tiếp

Tập tạ buổi sáng có tốt không?

Tập tạ buổi sáng có tốt không?

Trinh Quang Thanh
Thứ Hai, 23/07/2018

Tập tạ, tập thể hình (hay còn gọi là tập gym) buổi sáng có tốt không , tập buổi sáng hay buổi chiều tốt hơn đang... Đọc tiếp

Tập tạ bao lâu thì có kết quả?

Tập tạ bao lâu thì có kết quả?

Trinh Quang Thanh
Thứ Hai, 23/07/2018

Tập tạ bao lâu thì có kết quả?     Trên thực tế, không có câu trả lời chính xác cho việc tập thể hình  (hay còn gọi là... Đọc tiếp

Bài tập yoga giảm mỡ bụng siêu nhanh

Bài tập yoga giảm mỡ bụng siêu nhanh

Trinh Quang Thanh
Chủ Nhật, 22/07/2018

Cuộc sống công nghiệp hóa hiện đại hóa kéo theo các thói quen thiếu lành mạnh, trong đó có thói quen lười vận động khiến cơ... Đọc tiếp

Lắc vòng có giảm mỡ bụng không?

Lắc vòng có giảm mỡ bụng không?

Trinh Quang Thanh
Chủ Nhật, 22/07/2018

Lắc vòng có giảm mỡ bụng không?     Phụ nữ hiện đại với vốn thời gian hạn hẹp ít có thời gian tập luyện tại phòng tập thường... Đọc tiếp

Câu hỏi thường gặp

Câu hỏi 1

Nội dung câu hỏi 1

Câu hỏi 2

Nội dung câu hỏi 2

Facebook Thể thao Đông Á Liên hệ Zalo Thể thao Đông Á Để lại lời nhắn cho chúng tôi Zalo
0976.066.222
call call mail map