Đối với những người tập tạ tập thể hình, thực đơn ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng, là nền tảng thúc đẩy cơ...
Xem chi tiết
Tập tạ giảm mỡ không giảm cân? Giảm cân là quá trình khiến cơ thể hoạt động không ngừng nghỉ để giảm mỡ, do đó việc... Đọc tiếp
Tập tạ đơn có tác dụng gì? Để sở hữu một thân hình ưa nhìn, săn chắc, chúng ta không thể bỏ qua những bài tập tạ... Đọc tiếp
Tập tạ tay ngoài tác dụng hỗ trợ giảm cân, thon gọn bắp tay còn đem đến những tác dụng bất ngờ khác. Tập tạ tay giúp... Đọc tiếp
Trong quá trình tập tạ, bạn sẽ thường xuyên phải đối mặt với những cơn đau sau mỗi buổi tập và đau khuỷu tay chỉ là... Đọc tiếp
Tập tạ, tập thể hình có bị lùn không? Bao nhiêu tuổi được tập gym ? Trẻ vị thành niên mới 14 -15 tuổi tập tạ... Đọc tiếp
Tập tạ, tập thể hình (hay còn gọi là tập gym) buổi sáng có tốt không , tập buổi sáng hay buổi chiều tốt hơn đang... Đọc tiếp
Tập tạ bao lâu thì có kết quả? Trên thực tế, không có câu trả lời chính xác cho việc tập thể hình (hay còn gọi là... Đọc tiếp
Cuộc sống công nghiệp hóa hiện đại hóa kéo theo các thói quen thiếu lành mạnh, trong đó có thói quen lười vận động khiến cơ... Đọc tiếp
Bạn đã thêm [] vào giỏ hàng
