Kinh nghiệm mua xe đạp tập thể dục, 7 điều bạn cần biết trước khi mua

Để mua được một chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà tốt nhất hay bất cứ dụng cụ thể hình nào, phát huy được tối đa công dụng chúng tôi sẽ chia sẻ một số kinh nghiệm mua xe đạp tập thể dục tại nhà.

Xe đạp tập thể dục tại nhà đang là sự lựa chọn luyện tập phổ biến nhất 2018 nhờ cách tập luyện giúp ta duy trì thể lực, đồng thời phát triển cơ ngực, tay, chân thay thế cho ghế tập tạ giàn tạ đa năng, ghế tập tạ đơn hay ghế cong tập bụng tại các phòng tập tốt nhất hiện nay. Nhưng để có được chiếc xe ưng ý nhất chắc hẳn bạn cũng đang rất đắn đo rằng loại nào tốt? loại nào phù hợp với gia đình mình?

Trước hết, bạn phải hiểu không phải cứ xe đắt tiền là tốt, cũng không hẳn xe rẻ tiền là tệ. Điều quan trọng là nó có phù hợp với bạn hay mục đích luyện tập cũng như khả năng tài chính của bạn nữa. Vì vậy, trước khi mua một chiếc xe đạp tập thể dục bạn nên xác định rõ những điều sau:

1. Không gian dành cho xe đạp tập thể dục tại nhà?

Nếu không gian nhà bạn không quá lớn thì đừng dại gì mua một chiếc xe đạp to đùng dù bạn có đủ điều kiện để mua nó. Chiếc xe đạp tập dù sao cũng chỉ là một phương tiện giúp bạn có sức khỏe tốt hơn. Bạn cần xác định trước mua xe đạp tập thể dục về sẽ đặt nó ở vị trí nào, khoảng không gian dành cho nó là bao nhiêu và mua loại thích hợp.

>>> Clich để xem ngay 13 tác dụng của xe đạp tập thể dục nếu như bạn đang muốn mua 1 con mà chưa biết hết về các tác dụng tuyệt vời của nó

2. Nên mua xe đạp tập thể dục loại nào? Có yên hay không yên?

Mỗi loại xe đạp tập thể dục đều có ưu và nhược điểm riêng Việc lựa chọn loại xe đạp tập thể dục nào sẽ phụ thuộc vào tuổi tác cũng như tình trạng sức khỏe, cân nặng của bạn:

• Xe đạp tập thể dục không yên: Bạn trẻ tuổi, năng động, muốn tập luyện để săn chắc toàn thân, đốt cháy mỡ, giảm cân tất nhiên bạn nên chọn loại xe đạp tập thể dục không yên. Với xe đạp tập thể dục không yên bạn phải luyện tập với tư thế đứng, chân đạp, tay kéo, gần như tất cả các bộ phận cơ thể đều góp phần vào bài tập của bạn. Bạn sẽ nhanh chóng đạt được mục tiêu của mình.

• Xe đạp tập thể dục có yên: Vị trí ngồi tựa lưng cho nhịp tim và lượng tiêu thụ oxy thấp hơn trong bài tập cường độ trung bình, do chân nâng cao giúp máu trở về tim dễ dàng hơn và gia tăng lượng máu đi trong mỗi nhịp tim. Loại xe đạp tập có yên tác dụng rất mạnh lên phần đùi và mông vì vậy nó rất thích hợp với người cao tuổi đau khớp hay người đang luyện tập phục hồi chức năng... Đặc biệt là những người gặp vấn đề về xương khớp, tim mạch, béo phì nên luyện tập vơi loại xe này.

3. Thương hiệu, xuất xứ xe đạp tập thể dục

Để mua được một chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà tốt bạn không thể không quan tâm đến thương hiệu, xuất xứ của nó. Bạn không nên tin tưởng vào những loại hàng được bày bán trôi nổi, không rõ nguồn gốc ngoài thị trường. Một số dòng xe đạp tập thể dục tại nhà có thương hiệu được nhiều người tiêu dùng chọn lựa và đánh giá cao như: Life, Royal, Orbitrek, Reebok, Mofit, Titan…

4. Thiết kế và tính năng của xe đạp tập thể dục

Xe đạp tập thể dục đầu tiên phải có thiết kế chắc chắn, thuận tiện cho người tập. Xe cũng cần thiết kế an toàn, không có các bộ phận sắc nhọn gây nguy hiểm cho người tập, đặc biệt là trẻ em.

Các mẫu xe đạp tập thể dục hiện nay nhìn chung có kiểu dáng thiết kế khá đa dạng, tay cầm thằng đứng hoặc ngang. Màu sắc phổ biến của xe đạp tập thể dục là màu đen, xanh, đỏ.

Khá nhiều mẫu xe đạp tập thể dục hiện nay được trang bị tính năng hiện đại, bên cạnh các chức năng cơ bản như điều chỉnh cấp độ tập luyện, điều chỉnh độ cao của yên xe hay màn hình hiển thị. Một số tính năng hiện đại cơ xe đạp tập thể dục là đo nhịp tim, đo lượng calo tiêu thụ.

Bạn cần phải chú ý đến các tính năng mà bạn muốn có trên chiếc xe đạp tập thể dục của mình. Tất nhiên, càng nhiều tính năng, giá của chiếc xe sẽ càng cao, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể chọn được chiếc xe mà mình mong muốn:

• Điều chỉnh chiều cao: việc điều chỉnh chiều cao này sẽ tạo cảm giác thoải mái cho người tập, dù cao hay thấp bạn đều có thể tập luyện phù hợp nhất với cơ thể của mình.
• Có yên hay không có yên: tùy theo mục đích luyện tập và tình trạng sức khỏe của mỗi người.
• Bàn đạp: Nên đạp dễ dàng. Một số mô hình xe đạp tập còn có dây đai giữ chân vào đúng vị trí khi đạp.
• Tìm chiếc xe phù hợp với trọng lượng của bản thân
• Điều chỉnh cường độ: Giúp bạn tập luyện cường độ cao hơn khi mức độ thể lực của bạn tăng lên, cung cấp những thách thức liên tục trong tập luyện.
• Các yếu tố khác: màn hình đo nhịp tim và lượng calo đốt cháy

5. Kiểu dáng và cách tập xe đạp tập thể dục

Mỗi kiểu dáng khác nhau xe đạp tập thể dục sẽ cố cách tập luyện khác nhau:

• Xe đạp tập dạng đứng yêu cầu thêm cả phần thân trên luyện tập, trọng lực của chân đóng góp một phần tạo thành chuyển động xe đạp nên giảm bớt sức nặng cho toàn bộ phần dưới cơ thể.
• Xe đap tập dựa lưng chỉ luyện tập phần chân, đùi, hông. Đặc biệt các tác dụng đối với những người chỉ muốn tập luyện chi dưới mà không ảnh hưởng đến các nhóm cơ khác trên cơ thể

• Tư thế ngồi trên xe đạp có ảnh hưởng trực tiếp lực tác động vào cột sống và các khớp xương. Những người dễ bị đau lưng nên chọn loại ghế tựa . Loại tay vịn thấy đặc biệt ảnh hưởng nhiều đến lưng
• Khi tập với cường độ thấp thì loại xe đạp tựa lưng đặc biệt đốt cháy nhiều calo hơn. Loại xe đạp dạng đứng thích hợp tập kết hợp nhiều nhóm cơ hơn nên phù hợp với những người trẻ tuổi.

>>> Xem ngay xe đạp tập thể dục cho người già thì tốt như thế nào, và có những loại xe đạp nào chuyên để sử dụng cho những người đã có tuổi

6. Giá xe đạp tập thể dục?

Các mẫu xe đạp tập thể dục phổ biến hiện nay có giá từ hơn 1 triệu đến 20 triệu đồng. Mức giá là khác nhau nhiều như vậy nên bạn có thể thoải mái lựa chọn tùy theo túi tiền của mình. Mẫu xe đạp tập thể dục có giá 2-4 triệu là các mẫu bán chạy nhất trên thị trường hiện nay.

Tuy nhiên, không hẳn đắt tiền là tốt, ít tiền là không tốt. Bạn nên đánh giá hết các phương diện của xe đạp tập thể dục như kiểu dáng, mẫu mã, công dụng, tính năng, chất liệu… của xe.

7. Bảo hành của xe đạp tập thể dục

Với một thiết bị như chiếc xe đạp tập thể dục thì bạn nên quan tâm xem thời hạn bảo hành bao lâu, dịch vụ bảo hành của đơn vị bán hàng hoặc nhà sản xuất có tốt không?

Các mẫu xe đạp tập thể dục hiện nay đa số có thời hạn bảo hành từ 6 đến 24 tháng. Điều quan trọng là khi xe gặp trục trặc thì đơn vị bảo hành có làm tốt việc của họ hay không. Vì đã có khá nhiều trường hợp người mua hàng gặp khó khăn trong quá trình bảo hành sản phẩm, chẳng hạn như từ chối bảo hành, bảo hành mất quá nhiều thời gian, không liên hệ được đơn vị bảo hành…

Lưu ý trong quá trình mua xe đạp tập thể dục.

Sau khi đã lựa chọn được thiết kế mẫu xe phù hợp nhất với nhu cầu của mình thì bạn cần đánh giá xem xe đạp tập thể dục có chất lượng tốt hay không. Để kiểm tra xe đạp tập thể dục tại nhà loại nào tốt thì đầu tiên bạn cần kiểm tra chi tiết các bộ phận trên xe gồm:

• Kiểm tra xem khung xe có chắc chắn không? sắt có dày không và sơn có dễ bị bong tróc hay không? Xem trọng lượng xe là bao nhiêu và trọng lượng người tập tối đa là bao nhiêu,
• Yên xe (nếu có) thì bọc nệm gì? có dày không và có dễ bị rách hay không? Yên xe có chức năng điều chỉnh cao thấp hay trước sau không,
• Kiểm tra xem xe đạp tập sử dụng hệ thống chuyển động bằng xích hay dây curoa? đạp có êm hay không? Thường thì xe đạp sử dụng dây curoa đạp êm hơn, ít phải bảo trì khi sử dụng lâu ngày nên có giá cao hơn xe đạp xích,
• Dùng thử, đánh giá xem đồng hồ hiển thị dùng để thống kê những thông số gì và hoạt động có ổn không? Nếu có bộ phận đo nhịp tim thì kiểm tra xem nó có đo được hay không?
• Xem xét xem xe đạp tập bạn đang xem của hãng nào? có thương hiệu trên thị trường không? Bạn nên lựa chọn máy tập của các thương hiệu có tiếng như Life, Orbitrek, Royal, Mofit hay Reebok
• Kiểm tra xem diện tích lắp đặt có thích hợp với không gian bạn dự định đặt máy tập không?
• Ngoài ra, bạn cũng nên kiểm tra chức năng điều chỉnh nặng nhẹ khi tập và xem hộp nhựa bảo vệ có chắc chắn không?

Qua 7 điều cần chú ý khi mua xe đạp tập thể dục tại nhà, chắc hẳn bạn đã tự tin chọn cho mình một chiếc xe đạp tập thể dục phù hợp với mình rồi chứ? Chúc bạn sẽ có những giờ tập luyện thật thú vị!

>>> Lúc này hãy xem ngay 100+ mẫu xe đạp tập thể dục chính hãng đang Hot nhất năm nay để bạn lựa chọn 1 mẫu phù hợp với nhà của bạn để cả gia đình cùng tập luyện thôi nào.