Cách làm trụ bóng rổ đúng kích thước tiêu chuẩn thi đấu

Chơi bóng rổ đem lại rất nhiều lợi ích như đem lại sức khỏe tốt, tăng chiều cao, khả năng phản xạ, phối hợp đồng đội …Nhưng rất nhiều người không biết hoặc không nắm rõ các thông số kích thước của trụ và sân bóng rổ.

Sau đây chúng tôi giới thiệu cho các bạn biết kích thước của trụ và sân bóng rổ đạt tiêu chuẩn thi đấu, bạn có thể tự làm ở nhà được.

1. Làm trụ bóng rổ

Trụ bóng rổ tự làm thì phải cẩn đảm bảo các yếu tố về kích thước như sau:

  • Chiều cao rổ bóng rổ từ vành rổ đến mặt sân là 3,05 m theo chuẩn của NBA
  • Kích thước bảng rổ tiêu chuẩn rộng 1,8m và cao 1,05m.
  • Vành rổ có kích thước rộng 45cm và đường kính vòng sắt từ 1,5 đến 2 cm.
  • Hình chiếu mặt sau của bảng rổ cách đường mức cuối sân 1,2m.

Kích thước chiều cao và bảng của trụ bóng rổ

Kích thước chiều cao và bảng của trụ bóng rổ

Vành lưới bóng rổ

Vành rổ

 

Kích thước trụ bóng rổ

Hình chiếu mặt sau của bảng rổ cách đường mức cuối sân 1,2m

>>> Bạn nên xem bài viết: Chiều cao trụ bóng rổ cao bao nhiêu thì phù hợp với từng lứa tuổi thi đấu để làm độ cao của rổ cho phù hợp

2. Sân bóng rổ

Các yếu tố đảm bảo về kích thước sân bóng rổ tiêu chuẩn bao gồm:

  • Sân thi đấu là sân hình chữ nhật với kích thước 28 x 15m ( chiều dài x chiều rộng).
  • Vạch 3 điểm cách hình chiếu tâm rổ: 6,75 m theo tiêu chuẩn NBA
  • 3 vòng tròn có đường kính 3,6m.
  • Chiều cao của trần nhà thi đấu cách mặt sân thi đấu bóng rổ ít nhất là 7m.
  • Mặt sân thi đấu phải có ánh sáng chiếu đều và độ sáng thích hợp. Hơn nữa, ánh sáng phải được bố trí hợp lí để không bị chói mắt VĐV và trọng tài.
  • Những đường biên sẽ được vẽ cùng một màu (thường là màu trắng), rộng 5cm và được nhìn thấy rõ ràng.
  • Đường cuối sân và đường biên dọc: Sân thi đấu là khu vực được giới hạn bởi hai đường (hai đường biên dài của sân thi đấu).Những đường biên này không thuộc sân thi đấu.
  • Đường giữa sân: Đường giữa sân được kẻ song song với đường biên cuối sân, cắt hai đường biên dọc ở điểm chính giữa và được kéo dài thêm ra ngoài sân một đoạn 15cm ở mỗi bên.

Kích thước sân bóng rổ

Kích thước sân bóng rổ tiêu chuẩn theo NBA

Để tự xây dụng 1 sân bóng rổ gia đình hoặc sân bóng rổ vui chơi giải trí bình thưởng thì chỉ cần đảm bảo về các yêu tố:

  • Đối với sân bóng rổ gia đình thì thường sẽ không cần tuân thủ theo những quy định của bộ môn này. Tuy nhiên, nếu đã xác định sẽ làm một sân bóng rổ gia đình thì trước tiên bạn cần kiếm một khoảng sân trống ngoài trời, bề mặt sân làm bằng xi măng bẳng phẳng.
  • Nếu như không đủ diện tích để lắp 2 rổ thì bạn có thể chỉ cần lắp 1 rổ và sân đấu sẽ thu hẹp lại còn một nửa.
  • Các yếu tố để xây dựng thành một sân bóng rổ gia đình thì bạn chỉ cần mua các vật dụng cần thiết như: bóng, rổ, .. Tìm một điểm tựa hoặc khoan cố định rổ lên tường là được,

Với các kích thước và các yếu tố để có thể tự làm 1 chiếc trụ bóng rổ và sân bóng rổ như vậy thì b��n sẽ có thể tự làm và tập luyện vui chơi bóng rổ rồi chứ. Nếu chiều cao là 3,05m là quá cao so với bạn và bạn mới bắt đầu tập thì có thể làm vành rổ thấp xuống một chút để tập dễ dàng hơn và có hứng khi mới bắt đầu tập. Sau đó khi đã quen và trình độ ném rổ đã tốt hơn thì bạn có thể nâng cao độ cao của vành rổ dần lên đến 3,05m.

Bài viết trên đây hy vọng đã giúp bạn có cái nhìn rõ ràng kích thước, cách tự làm trụ bóng rổ. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về trụ bóng rổ nói chung, hãy để lại Comment bên dưới, chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc.

>>>Nếu cần một chiếc trụ bóng rổ đạt tiêu chuẩn thi đấu bạn có thể xem mẫu Trụ bóng rổ thiếu niên của Thể thao Đông Á

>>> Hay còn trên 33+ mẫu trụ bóng rổ và vành bóng rổ giá rẻ đạt tiêu chuẩn quốc tế  và có thể điều chỉnh độ cao dễ dàng giúp bạn tập luyện bóng rổ tốt hơn!

Chúc bạn tập luyện thành công với đam mê bóng rổ của mình!!!

Chia sẻ:

Bài viết cũ hơn

Bài viết cùng danh mục:

Viết Bình luận