Cách làm trụ bóng rổ đúng kích thước tiêu chuẩn thi đấu

Chơi bóng rổ đem lại rất nhiều lợi ích như đem lại sức khỏe tốt, tăng chiều cao, khả năng phản xạ, phối hợp đồng đội …Nhưng rất nhiều người không biết hoặc không nắm rõ các thông số kích thước của trụ và sân bóng rổ.

Sau đây chúng tôi giới thiệu cho các bạn biết kích thước của trụ và sân bóng rổ đạt tiêu chuẩn thi đấu, bạn có thể tự làm ở nhà được.

1. Trụ bóng rổ

- Chiều cao rổ bóng rổ từ vành rổ đến mặt sân là 3,05 m theo chuẩn của NBA

- Kích thước bảng rổ tiêu chuẩn rộng 1,8m và cao 1,05m.

- Vành rổ có kích thước rộng 45cm và đường kính vòng sắt từ 1,5 đến 2 cm.

- Hình chiếu mặt sau của bảng rổ cách đường mức cuối sân 1,2m.

Kích thước chiều cao và bảng của trụ bóng rổ

Kích thước chiều cao và bảng của trụ bóng rổ

Vành lưới bóng rổ

Vành rổ

 

Hình chiếu mặt sau của bảng rổ cách đường mức cuối sân 1,2m

Bạn nên xem bài viết: Chiều cao trụ bóng rổ cao bao nhiêu thì phù hợp với từng lứa tuổi thi đấu

2. Sân bóng rổ

- Sân thi đấu là sân hình chữ nhật với kích thước 28 x 15m ( chiều dài x chiều rộng). 

- Vạch 3 điểm cách hình chiếu tâm rổ: 6,75 m theo tiêu chuẩn NBA

- 3 vòng tròn có đướng kính 3,6m.

- Chiều cao của trần nhà thi đấu cách mặt sân thi đấu bóng rổ ít nhất là 7m.

- Mặt sân thi đấu phải có ánh sáng chiếu đều và độ sáng thích hợp. Hơn nữa, ánh sáng phải được bố trí hợp lí để không bị chói mắt VĐV và trọng tài.

- Những đường biên sẽ được vẽ cùng một màu (thường là màu trắng), rộng 5cm và được nhìn thấy rõ ràng.

- Đường cuối sân và đường biên dọc: Sân thi đấu là khu vực được giới hạn bởi hai đường (hai đường biên dài của sân thi đấu).Những đường biên này không thuộc sân thi đấu.

- Đường giữa sân: Đường giữa sân được kẻ song song với đường biên cuối sân, cắt hai đường biên dọc ở điểm chính giữa và được kéo dài thêm ra ngoài sân một đoạn 15cm ở mỗi bên.

Kích thước sân bóng rổ tiêu chuẩn theo NBA

- Đối với sân bóng rổ gia đình thì thường sẽ không cần tuân thủ theo những quy định của bộ môn này. Tuy nhiên, nếu đã xác định sẽ làm một sân bóng rổ gia đình thì trước tiên bạn cần kiếm một khoảng sân trống ngoài trời, bề mặt sân làm bằng xi măng bẳng phẳng. 

- Nếu như không đủ diện tích để lắp 2 rổ thì bạn có thể chỉ cần lắp 1 rổ và sân đấu sẽ thu hẹp lại còn một nửa.

- Các yếu tố để xây dựng thành một sân bóng rổ gia đình thì bạn chỉ cần mua các vật dụng cần thiết như: bóng, rổ, .. Tìm một điểm tựa hoặc khoan cố định rổ lên tường là được,

Bây giờ thì bạn đã tự tập luyện rồi đấy.

>>>Nếu cần một chiếc trụ bóng rổ đạt tiêu chuẩn thi đấu bạn có thể xem mẫu Trụ bóng rổ thiếu niên của Thể thao Đông Á

>>> Hay còn trên 33+ mẫu trụ bóng rổ và vành bóng rổ giá rẻ đạt tiêu chuẩn quốc tế đáp ứng mọi sự lựa chọn của bạn!

Bài viết trên đây hy vọng đã giúp bạn có cái nhìn rõ ràng kích thước, cách tự làm trụ bóng rổ. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về trụ bóng rổ nói chung, hãy để lại Comment bên dưới, chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc.

Chúc bạn tập luyện thành công với đam mê bóng rổ của mình!!!

Chia sẻ:

Bài viết cùng danh mục:

Viết Bình luận