Mua giàn tập tạ tại nhà nào tốt nhất năm 2016

Khi muốn có thân hình khoẻ đẹp, săn chắc hầu hết mọi người đều nghĩ đến tập Gym. Để thấy được hiệu quả sớm nhất bên cạnh chăm chỉ tập luyện thì việc chọn cho mình một dụng cụ thể hình thích hợp cũng vô cùng quan trọng. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại ghế tập tạ giàn tạ đa năng, tuy nhiên bạn nếu có nhu cầu tập tại nhà bạn không nên chọn thiết bị quá đắt tiền vì chúng khá cồng kềnh, các bài tập tương đối khó cần có huấn luyện viên hướng dẫn bài bản. . . thay vào đó bạn có thể tham khảo những dòng sản phẩm phù hợp với tài chính của mình như: Giàn tạ đa năng 2016, ghế cong tập bụng, giàn tạ đơn,...

Giàn tạ đa năng 2016

Giới thiệu về giàn tạ đa năng 2016

Giàn tạ đa năng 2016 là sản phẩm mới nhất trong năm nay. Nó được làm từ thép cao cấp, chịu lực độ dày khung chính lên tới 5 ly tương đối vững chắc. Bên ngoài phủ  một lớp sơn tĩnh điện chống han gỉ và chống tác động oxy hoá của môi trường.
Thông số kích thước: 1,7 x 0,67 x 2,3 (dài x rộng x cao). Với thiết kế kiểu dáng thể thao dễ dàng lắp đặt nên khi sử dụng xong bạn hoàn toàn có thể tháo rời và cất đi để tiết kiệm không gian sinh hoạt chung cho cả gia đình. Thông thường giàn tạ đa năng sử dụng chung với thanh đòn dài 1,5 m là phù hợp nhất.
Màu sắc: Phối kết hợp giữa đen và tím không chỉ tạo cảm giác khoẻ khắn kích thích  cảm giác muốn tập Gym mà còn rất tiện lợi cho việc bảo quản giữu gìn vệ sinh
Nệm mút: Tương đối rộng và dày dặn khiến người dùng cảm thấy thoải mái khi dùng.
Tính năng hoạt động: tích hợp 17 bài Gym khác nhau dành cho cả nam và nữ bao gồm: Tập tay ép ngực, đẩy tạ,  kéo xô trên xuống, kéo xô dưới lên, đẩy ngực và rất nhiều các bài tập phụ đi kèm. . . giúp phát triển cơ thể một cách toàn diện nhất.

Giàn tạ đa năng 2016 có tới hơn 17 bài tập lớn, nhỏ khác nhau

Ghế tập tạ là thiết bị tập tiện ích nhất dành cho tất cả mọi người. Nó không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian, công sức đến các phòng tập mà bạn còn làm chủ được mọi hoạt động của mình.
Việc tập Gym thường xuyên có rất nhiều tác dụng. Một trong những tấm gương điển hình được nhiều người biết đến là Nguyến Tiến Đạt. Từ một người thấp bé chỉ cao 1m58 và nặng 53 kg. Nhờ chăm chỉ tập Gym mà anh đã lột xác trở thành chàng trai có thân hình vạm vỡ và cơ bắp 6 múi.
Nói về sự thành công của mình Đạt chia sẻ: “ Ban đầu mình tập thể hình mà không có hiệu quả do kiến thức và sự hiểu biết còn hạn chế. Tuy nhiên sau 8 năm trời tích luỹ dần dần mình đã thay đổi được chính bản thân mình”. Bí quyết của Đạt cũng rất đơn giản. Ban đầu thì tập những động tác nhẹ nhàng sau đó nâng dần mức độ lên, kết hợp với đó là hạn chế ăn chất béo và carb, chú trọng protein để cơ thể săn chắc.

Hành trình 8 năm thay đổi của Nguyễn Tiến Đạt

Bình thường Đạt thường chia làm 6 - 7 bữa ăn nhỏ, bên cạnh thịt cá đạt còn bổ sung cho cơ thể rất nhiều viatamin và chất xơ thông qua hoa quả và rau xanh. Hiện nay Đạt đã cao thêm được 7 cm, nặng 80 kg đồng thời trở thành huấn luyện viên cá nhân tại nhiều phòng gym lớn tại Hà Nội. Anh chàng cũng sở hữu rất nhiều dụng cụ thể hình tại nhà.