Mách bạn cách tự làm ghế tập tạ tại nhà

Tập thể hình không những giúp bạn có thân hình quyến rũ săn chắc mà còn giúp rèn luyện sức khỏe. Với những lợi ích tuyệt vời đó tại sao bạn không nghĩ đến việc tự thiết kế một chiếc ghế tập tạ nằm để tập GYM tại nhà? Cùng tham khảo bài viết dưới đây để thể thao Đông Á hướng dẫn cách làm cho bạn nhé.
Đầu tiên là thông số: Cực kì quan trọng đấy nếu không biết được các dữ liệu cụ thể bạn sẽ khó hoàn thành được sản phẩm này. Mình sẽ chia sẻ và bật mí các kích thước chuẩn của một ghế tập tạ thông thường nhé (hãy tham khảo trong hình ảnh bên dưới).

 

Kích thước các bộ phận của ghế tập tạ tự chế

Chuẩn bị dụng tự làm ghế tập tạ tại nhà

- Ống thép tròn độ dày 30-50 mm. 
- Trong đó: hai ống dài 1,2 m để làm trụ đứng hàn các mấu giữ để thanh tạ.
- Các thanh ngang, thanh dọc được thiết kế y như hình vẽ
- Nệm ngồi có thể tận dụng một miếng gỗ dài 80 cm. bạn có thể dùng quần áo cũ hoặc vải cũ may phủ lên trên để khi tập được êm ái.
- Thanh tạ trung bình dài từ 1,2 – 1,5 m bánh được làm từ xi măng khuân tròn đổ trực tiếp để gắn cố định vào khuân
- Sau khi gắn các thanh với nhau bằng các mối hàn bạn sẽ được một ghế tập như sau:

Ghế tập tạ sau khi hoàn thành

Ghế tập tạ giá rẻ tại Thể Thao Đông Á
Ngoài ra nếu muốn sở hữu một ghế tập tạ chuẩn để tập và phòng tránh các chấn thương thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm vì tại thể thao Đông Á có rất nhiều  mẫu mã chất lượng tốt giá cả phải chăng dành cho bạn trong đó được ưa chuộng nhất hiện nay là: giàn tạ đa năng, ghế tập tạ đơn xuki, ghế tập tạ đa năng xuki, ghế cong tập bụng...
Xuki là thương hiệu thuần Việt có nhiều năm hoạt động trong lĩnh vực sản xuất dụng cụ thể thao. Các sản phẩm của hãng luôn không ngừng cải tiến nâng cao về kĩ thuật đáp ứng nhu cầu của khách hàng. Ghế tập tạ xuki có mặt ở khắp nơi trên mọi miền tổ quốc từ thành thị tới miền quê, đồng bằng về miền núi nhờ giá cả phải chăng phù hợp với khả năng tài chính của nhiều người đáp ứng đặc biệt cho những ai có niềm yêu thích và đam mê thể hình.

Ghế tập tạ đa năng xuki giá chỉ 1.5 triệu đồng

 Ghế tập tạ đa năng xuki
Chất liệu: sắt hộp phủ bên ngoài bằng một lớp sơn tĩnh điện siêu bền các chi tiết, móc nối, ren đều được làm cẩn thận và tỉ mẩn đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người tập. 
Màu sắc chủ yếu là đen và xanh đên. Bạn nên chọn màu đen để tránh tình trạng khi bị xước hay bị bẩn trông sẽ rất xấu.
Kiểu dáng: thể thao dễ dàng tháo rời và di chuyển. Ngoài ra bạn có thể tự lắp đặt tại nhà theo hướng dẫn.
Chức năng: Ghế tập ta giàn tạ đa năng xuki được tích hợp nhiều tính năng hoạt động trong đó ngoài nằm ngang đẩy ngực, tập ngực trên, vai ép ngực. . . bạn còn có thể đá chân hay ép xô để không bị nhàm chán phát triển body toàn diện hơn hẳn so với các loại ghế tự chế thông thường.
Hiện nay ghế tập tạ đơn xuki được bán với giá 840.000 đồng, ghế đa năng là 1.500.000 đồng.
Để xem thêm một số loại ghế tập tạ khác và phụ kiện đi kèm bạn tham khảo tại: Dụng cụ thể hình