Dụng cụ thể hình (Exercise equipment) là bất kỳ thiết bị hoặc thiết bị nào được sử dụng trong hoạt động thể chất để tăng cường sức mạnh. Dụng cụ thể hình đang ngày càng được nhiều người tìm kiếm và sử dụng với mục đích nâng cao sức khỏe, rèn luyện bản thân để có được một cơ thể săn chắc, quyến rũ và một tinh thần mạnh khỏe, thoải mái sau những giờ làm việc căng thẳng. Bạn có thể lựa chọn lộ trình tập luyện tại nhà phù hợp với tự nhiên của cơ thể bạn, cái bạn cần là nắm bắt những lưu ý sao cho phù hợp để việc tập luyện diễn ra thường xuyên (health.harvard.edu)
Ghế tập tạ, giàn tạ đa năng là một máy tập thể dục được sử dụng được xem như một máy đơn giản. Mỗi ghế tập tạ, giàn tạ đa năng có thiết kế đơn giản (ròng rọc, đòn bẩy, bánh xe, nghiêng) thay đổi lợi thế cơ học của máy tổng thể so với trọng lượng ("Weight machine", wikipedia)
Ghế tập tạ, giàn tạ đa năng với sự linh hoạt trong các bài tập chính là lựa chọn hàng đầu của những người đam mê tập thể hình. Với 2 sản phẩm này, các bạn sẽ có được một bờ vai vững chắc, một vòng eo thon gọn và một thân hình nóng bỏng.
"Khi nói đến tập thể dục và quản lý trọng lượng ( weight management), một giả định họ có thể khá dễ dàng đạt được bằng cách tập thể dục", ông Stamford, giáo sư và chủ nhiệm khoa khoa học thể dục tại Hanover Cao đẳng ở Hanover, Ind.
Giàn tạ đa năng là một trong những sản phẩm hỗ trợ tập thể hình được nhiều người yêu thích nhất hiện nay. Trên thị trường dụng cụ thể dục thể thao những chiếc máy tập tạ đa năng có rất nhiều chủng loại với mỗi loại lại có những chức năng hỗ trợ người tập thể hình với những nhóm cơ khác nhau, đa số sản phẩm giàn tạ đa năng có chức năng hỗ trợ tập thể hình với đầy đủ các bài tập hỗ trợ các nhóm cơ từ cơ chân, cơ bụng, cơ ngực, xô cho tới các bài tập hỗ trợ cơ bắp tay.
Dưới đây là một số bài tập cơ bản với giàn ta đa năng:
Theo Edward R. Laskowski, chuyên gia y tế và phục hồi chức năng của Mayo Clinic, giàn tạ đa nawg có hiệu quả cao trong việc tập tạ và tăng cường sức mạnh cơ bắp với điều kiện thiết lập cho phép tùy biến cá nhân về chiều cao, trọng lượng và phạm vi di chuyển ( "What Are the Benefits of a Weight Lifting Machine?", healthyliving.azcentral.com)
Giàn tạ đa năng không kén người tập luyện như những môn thể thao khác nên được rất nhiều người ưa chuộng.
Sản phẩm được thiết kế sáng tạo với những màu sắc tinh tế, bắt mắt và các chi tiết được lắp ghép có độ chính xác rất cao. Không chỉ thế, với thiết kế hiện đại với đệm lưng ghế, giúp làm giảm được tối đa chấn thương trong quá trình tập luyện. Tất cả các chi tiết của sản phẩm đều được sơn tĩnh điện chống gỉ, đảm bảo bền đẹp, chống trầy xước.
Tập luyện cùng giàn tạ đa năng không chỉ giúp bạn có một thân hình khỏe mạnh, hấp dẫn mà còn là cách để bạn thư giãn sau nhiều giờ làm việc căng thẳng (greatist.com)
Hiện nay, giàn tạ đa năng được bán với 2 mức giá chính, cụ thể như sau:
Giàn tạ đa năng trung cấp giá rẻ với mức giá giao động từ 5 triệu đến 8 triệu đồng: Giàn tạ đa năng 2016 giá 6 triệu (giá KM 3,7 triệu); giàn tạ đa năng HL-HG 613 giá 7,5 triệu; giàn tập tạ đa năng KFHG-22 giá 7,1 triệu,…
Giàn tạ đa năng cao cấp được bán với mức giá cao hơn có thể lên đến vài chục triệu đồng như: giàn tạ đa năng GM 6550 giá 15,5 triệu; giàn tạ đa năng DL 2647 giá 19,5 triệu; giàn tạ đa năng DL 2648 giá 40,2 triệu đồng;….
Bảng giá các loại giàn tạ được dùng nhiều
| Giàn tạ đa năng | Giá bán |
| Giàn tạ đa năng BP-806 | 14.950.000đ |
| Giàn tạ đa năng 908S | 17.650.000đ |
| Khung gánh tạ đa năng cao cấp K1 | 17.850.000đ |
| Giàn tạ đa năng BP HK168 | 34.650.000đ |
| Khung gánh tạ đa năng K9 | 15.500.000đ |
| Ghế tập tạ GM4380 | 6.150.000đ |
| Giàn tạ đa năng Đông Á DA-01 | 2.050.000đ |
Ghế tập tạ cũng là một dụng cụ thể hình khác vô cùng được yêu thích trong những năm gần đây. Sản phẩm này phù hợp với người mới tập gym có ngoại hình và thiết kế tương đối đơn giản khi so sánh với giàn tạ đa năng có thiết kế đẹp mắt và được tích hợp nhiều tính năng. Nhưng bên cạnh đó, nó vẫn mang lại rất nhiều ưu điểm tuyệt vời (slideshare.net)
So với giàn tạ, bộ ghế tập tạ đa năng tại nhà có kích thước nhỏ gọn (một số loại có thể gấp gọn - ghế tạ gấp gọn) giúp tiết kiệm không gian sinh hoạt đồng thời vẫn có thể đáp ứng được cho nhu cầu của tất cả những người có đam mê tập gym
Các bài tập với ghế tạ đa năng kích hoạt một số lượng lớn các nhóm cơ ở nửa trên của cơ thể của bạn. Các nhóm như vậy bao gồm cơ cẳng tay của bạn, cơ tay và bụng... của bạn. American College of Sports Medicine khuyến khích người lớn tuổi sử dụng các bài tập đa khớp, trọng lượng tự do như một phương pháp cải thiện khối lượng xương, sức mạnh cơ bắp và độ bền cơ bắp ("What Are the Benefits of Bench Presses?", livestrong)
Không những thế, ghế tập tạ còn có thể được kết hợp với nhiều dụng cụ tập gym đẩy ngực khác như đòn tạ, tạ đơn để tạo nên nhiều bài tập phong phú như , ép ngực, kéo xô, tập đù, đá chân, tập bụng, tập tay,…
Dưới đây là các bài tập đơn giản với ghế tạ đa năng và các dụng cụ thể hình khác:
Có thể khẳng định, sử dụng ghế tập tạ đa năng tại nhà là cách tiết kiệm chi phí tối ưu nhất cho những người yêu thích tập luyện thể hình. Thay vì phải bỏ ra vài 5- 7 triệu mỗi năm để đến các phòng tập gym thì bạn hoàn toàn có thể dành ra 2- 3 triệu đồng để sắm cho gia đình một chiếc ghế tập tạ phù hợp với hầu hết mọi đối tượng từ người lớn đến các bạn thiếu niên 15- 16 tuổi.
Chỉ với khoảng 3 triệu đồng bạn đã có thể sở hữu ngay một chiếc ghế tập tạ đa năng giá rẻ để rèn luyện cơ thể ngay tại ngôi nhà thân yêu của mình.
Chính vì vậy, nếu bạn muốn tiết kiệm chi phí và muốn có không gian tập luyện riêng biệt, một ghế tập tạ đa năng tại nhà với thiết kế tinh tế, giá thành hợp lý, đáp ứng đủ nhu cầu tập thể hình toàn diện chính là sự lựa chọn hàng đầu dành cho bạn.
Đừng lo lắng, với những dụng cụ thể hình chuyên nghiệp, bạn sẽ có được những trải nghiệm tuyệt vời như khi đi tập gym tại các trung tâm thể dục thể thao ngay tại ngôi nhà của mình. Điều quan trọng nhất bạn cần nhớ là khi lựa chọn hoạt động thể chất cho bản thân là nên chọn loại hình nào khiến bạn có hứng thú nhất và bạn cảm thấy vui khi tập luyện (betterhealth.vic.gov.au)
Thể Thao Đông Á tự hào là nhà phân phối các sản phẩm ghế tập tạ, giàn tạ đa năng chất lượng hàng đầu với giá cả hợp lý nhất trên địa bàn Hà Nội và trên toàn quốc .Chúng tôi cung cấp tất cả các sản phẩm ghế tập tạ, giàn tập tạ đa năng HOT nhất hiện nay như: ghế tập tạ đơn, ghế tập tạ đa năng Xuki; ghế tập tạ đa năng Multy Ben; ghế tập tạ nằm, ghế tập tạ ngồi; giàn tạ đa năng DL, giàn tạ đứng, ghế cong tập bụng... có thể điều chỉnh tùy theo đối tượng sử dụng và phù hợp với hầu hết mọi đối tượng từ người tập thể hình tại nhà đến người tập gym chuyên nghiệp tại các trung tâm,…
Thể thao Đông Á tự hào cung cấp dụng cụ bóng bàn (bàn bóng bàn, máy bắn bóng bàn,...), dụng cụ thể hình (ghế cong tập bụng, giàn tạ đa năng,...), thể thao cho khắp các khách hàng trên các tỉnh thành, với các thành phố khác như Đà Nẵng, Hải Phòng, Nha Trang,…với những chính sách ưu đãi và quá trình vận chuyển đảm bảo đến tận tay khách hàng.
Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để tìm mua những dụng cụ thể hình giá thành tốt nhất trên thị trường.
- Địa chỉ: Số 31 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
- Mobile: 0976.066.222 - 0978.68.9168
- Email: thethaodonga@gmail.com
CHI NHÁNH TẠI TPHCM.
- Địa chỉ: Số 10 đường Trần Trọng Cung, P. Tân Thuận Đông, Q7, TP.HCM
- Mobile: 0964706186 (Mr Bách) - 0976066222 (Mr Khoa)
- Email: thethaodonga@gmail.com
Bạn đã thêm [] vào giỏ hàng
