Tập xà đơn giúp bạn cao hơn mỗi ngày

Bạn có biết việc tập xà đơn mỗi ngày khoảng 15 - 30 phút sẽ giúp bạn cao lên được 5 - 15 cm không ? Đây là bí quyết được nhiều bạn trẻ trong độ tuổi dậy thì chia sẻ. Có thể tập cùng với ghế cong tập bụng bạn sẽ có thêm cơ bụng săn chắc. Cơ bụng 6 múi với chiều cao hoàn hảo thì quả là điều tuyệt vời rồi.

Tại sao tập xà đơn lại giúp làm tăng chiều cao

Khi bước vào giai đoạn dậy thì, thì chiều cao được phát triển rất nhanh. Vì thế bạn cần tích cực tham gia các môn thể thao như xà đơn, đi bơi hay đạp xe.. Đặc biệt tập luyện với xà đơn, nếu bạn tập luyện đúng cách sẽ giúp bạn cải thiện chiều cao hiệu quả.

Vì tập xà đơn sẽ giúp kéo giãn toàn thân dưới tác dụng của trọng lực, đồng thời giải phóng các lớp sụn giữa các đầu xương phát triển. Bạn có thể tưởng tượng rằng các đầu xương sẽ bị kéo ra và các lớp sụn mới sinh sôi dễ dàng hơn rất nhiều.

Và khi các lớp sụn mới sinh ra càng nhiều thì xương của trẻ sẽ càng được kéo dài, trẻ càng cao. Vì thế, việc tập xà đơn hàng ngày sẽ giúp bạn cao lên rất nhanh và dễ dàng đạt được chiều cao lý tưởng. Dụng cụ thể hình rất đa dạng ngoài các xà đơn các bạn có thể tham khảo ghế tập tạ giàn tạ đa năng giúp các bạn giảm bớt thời gian tập luyện mà vẫn đạt được hiệu quả như mong muốn.

Dưới đây là một số mẫu xà đơn đang được nhiều khách hàng quan tâm và lựa chọn tại cửa hàng Thể Thao Đông Á chúng tôi:

Xà đơn treo tường giá chỉ 210.000 vnđ

Đây là loại xà đơn khá thông dụng, thiết kế đơn giản dễ sử dụng. Bạn chỉ cần lắp vào cửa là có thể tập luyện rồi. Với loại xà đơn treo tường này, có 3 mức cho bạn lựa chọn:

- Xà đơn: 63 - 110cm: 210.000 đồng

- Xà đơn: 80 - 130cm: 300.000 đồng

- Xà đơn: 1m - 1,5m: 400.000 đồng

Xà đơn đa năng Hanwei 881 - 1.350.000 vnđ

Với xà đa năng Haweni 881 bạn có thể tập luyện và phát triển toàn diện các nhóm cơ: Cơ cánh tay, cơ nách, cơ ngực, cơ vai , cơ bụng, cơ lưng, bắp đùi một cách hiệu quả. 

Trên đây là 2 dòng xà đơn khá ưa chuộng hiện nay. Ngoài ra, chúng tôi còn cung cấp rất nhiều mẫu xà đơn khác, quý khách có thể xem trực tiếp sản phẩm trên website chúng tôi, hoặc ghé trực tiếp cửa hàng để mua hàng với giá ưu đãi nhất.

Mọi thông tin mua hàng xin liên hệ

Địa chỉ : 447 Vũ Hữu, Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline : 0976 066 222 – (04)62 605 602
Email :thethaodonga@gmail.com